自律神経のバランス取り戻して、アトピー改善!

今回は温冷浴についてです。 温冷浴とは冷たい水とお湯を交互に浴びる入浴法です。 この入浴方法は自律神経に作用して、体の酸性とアルカリ性のバランスを保ってくれる効果があります。 そして温冷浴をすると、、、