アトピーを治すには３つのことだけ気をくばれ！
こんにちは
脱ステロイド実践中のアキです！
今日のテーマはこちら！
アトピーを治すには３つのことだけ気をくばれ！
現代の医療ではアトピーを根本から
治すための方法は確立されてません。
私自身も2歳のころからアトピーにかかっており、
26歳の今でも完治はしていません。
しかし今年の4月から取り組んでいるアトピー改善法に
よって症状はかなり楽になっています。
以前はステロイド剤を使って
なんとかアトピーの炎症を抑えていた状態でした。
詳しくはこちら
しかし、取り組みを始めてからはステロイド剤を使わずとも
アトピーの悪化を抑えることができています。
その取り組みは主に３つことが中心になっています。
- 肝臓をいたわる
- 腸内環境を改善する
- 体温を上げる
肝臓をいたわる
皮膚に現れる症状（かゆみ、湿疹など）は
肝臓が深く関わっています。
私たちのカラダは通常であれば内部にある内臓だけて
カラダの中の毒素を処理します。
しかし、肝臓に異常があったり、肝臓で処理しきれないほどの
毒素を摂取した時はカラダの表面の臓器も使って処理します。
それが皮膚です。
皮膚を使って毒素を出そうとするときに
かゆみや湿疹などの反応を起こし、
血液や体液を傷口から出すことで毒素を出そうとします。
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アトピーの調子が悪い時には
ありきたりですが、シジミなどの貝類を摂取したり、
お酒を控えたりすると皮膚の炎症がひくのが早いです。
腸内環境を改善する
アトピー患者の共通点として「よくない腸内環境」があります。
具体的には善玉菌の数が少なかったり、
悪玉菌の数が多かったりなどです。
腸は人間の内臓の中で
かなり重要な仕事を担っています。
栄養の吸収と
毒素の排出です。
あらゆる器官で食物の分解をしますが、
最終的に栄養の吸収と毒素の排出をするのは腸なのです。
現在社会において化学調味料や添加物などの
人間のカラダに有害なものをいつの間にか摂取しています。
また、栄養の少ない食べ物（ジャンクフードなど）もたくさん
世の中にあふれているので
以前にもまして腸の重要性は高まっています。
腸内環境を改善するだけで生活習慣病のほとんどは
改善すると言われているくらいです。
腸内環境改善の取り組みとして
私が現在取り組んでいるものは主に2つです。
この二つを取り組んでから、
デトックスをしっかりできるようになり
カラダが軽くなった感じがします。
体温をあげる
アトピーは免疫力の低下かつ免疫の異常反応によって
引き起こされています。
免疫力の低下によりカラダがいろんなものから
カラダを守らないとと免疫を過剰に反応させてしまいます。
いわゆるパニック状態ですね。
そのパニックによって本来人間にとって
有害なものではないものにまで
免疫反応を起こしてしまいます。
それがアトピーやアレルギー反応です。
アトピーを改善するためには免疫力を上げましょう！
免疫力を上げる方法は
体温をあげるか
腸内環境を整えるのが効果的です。
体温は１℃上げるだけでも５～６倍上がると
言われています。
詳しい方法はこちら
以上が私が今年の4月に始めたアトピー改善の取り組みです。
- 肝臓をいたわる
- 腸内環境を改善する
- 体温を上げる
この取り組みのおかげで風呂上がりの肌の突っ張りが
少なくなったり、ステロイド剤を使わなくても
よくなりました。
ぜひとも実践してみてください。
今日はここまで！
それでは！
