アトピーって意外といいかも！？

こんにちは！

脱ステロイド実践中のアキです。

今日のテーマはこちら！

アトピーって意外といいかも！？

アトピーってかゆし

見た目が醜いし

アトピーが持病で最悪って思っている人多いですよね？

でも意外と悪くないものかもしれません。

私はアトピーって

体の異常を教えてくれるものだと考えてます。

アトピーがひどくなる時って

• 食生活が乱れてるとき、
• 寝不足のとき、
• ストレスがたまっているとき

などカラダにムリをしているときに

悪化しますよね。

アトピーが悪化するときって

「また悪化してきた…」

「イライラする…」

「アトピーって本当にやだ！」など

マイナスに考えること人が多いと思います。

しかし考えてみれば、アトピーには原因があるのです。

それはカラダの内側です。

つまり、アトピーの悪化の原因は

体の異常なのです！

アトピーは体の状態の

バロメーターみたいな感じです。

ひどくなってきたら

何か健康を害することしてたかを

見返すいいきっかけになります。

実際私の場合は、

食べ過ぎが続いてたり、

仕事が忙しくて寝不足が続いてること

がほとんどです。

ただし、注意するべきことは

肌の生まれ変わる周期が28日だということです。

 いまアトピーが悪化していたとすると、

28日前に原因があります。

だいたい一ヶ月前のことなので、

生活習慣を見直すとも大変かもしれません。

28日前に何を食べて、何時に寝たのかを

見直さないといけないので。

本気でアトピーを改善したいのであれば、

何を食べて、何時に寝たのかを

記録をしておくといいかもしれませんね。

そう考えると意外とアトピーって

悪いものではないのかもしれません。

肌が強い人は体の異常に気づきにくいので、

かなり状態が悪くなって異常に

気づくこともあるでしょう。

アトピーの人は比較的早い段階で

異常を察知できるので、

早めの対策ができます。

そして逆を返せばアトピーを治すためには、

カラダに悪い習慣を

なくしていけばいいということです！

まず、普段の習慣を見直してみませんか？

今日はここまで！

読んでいただきありがとうございます！